Besin Değerleri Tablosundaki Bu Oyunu Bilmiyorsanız Günde 3 Kat Fazla Tuz Yiyorsunuz
Market raflarındaki tuzlu atıştırmalıklar, film keyiflerinin ve ani açlık anlarının kurtarıcısı gibi görünse de ambalajlarındaki besin değerleri tablosu sizi yanıltıyor olabilir. Çoğu tüketici, elindeki paketin içinde gerçekte ne kadar sodyum bulunduğunu tam olarak kavrayamadan tüketimini tamamlıyor. Peki bu küçük paketlerin arkasındaki rakamlar neden bu kadar kafa karıştırıcı? Porsiyon Oyunu: Rakamlar Nasıl Küçük Gösteriliyor Tuzlu atıştırmalıkların … Devamını oku
Komşularınız Bilmiyor Ama Sizin Bahçe Aleti Şehrin Havasını Bir Otomobil Kadar Kirletiyor
Bahçe bakımı araçları arasında çit budama makineleri, hem estetik hem de pratik açıdan vazgeçilmez bir yere sahip. Ancak bu araçların çevresel etkileri, çoğu kullanıcının fark ettiğinden çok daha derinlere uzanıyor. Elektrikli çit budama makineleri, geleneksel benzinli modellere kıyasla emisyon, gürültü ve bakım maliyeti açısından belirgin avantajlar sunarak sürdürülebilir bahçe bakımının temel taşlarından biri haline geliyor. … Devamını oku
Zekâ sınırı: Bu matematik bilmeceyi çözebilir misiniz?
7 x 3 – 21 ÷ 7 + 10 ifadesini çözebilir misiniz? Matematiğin cazibesiyle dolu bu soruda, işlem önceliklerini doğru kullanarak, dengeleri sağlamalı ve doğru sonuca ulaşmalısınız. Bunu başardığınızda sizi bekleyen sayının aslında düşündüğünüzden daha fazlası olduğunu keşfedeceksiniz. Matematik, her zaman mantıklı düşünmenin ve kalıpların dışına çıkmanın bir sanatı olarak karşımıza çıkar. Sayılar, hepimizin hayatında … Devamını oku
Psikolojiye göre duygusal zekası yüksek insanların her zaman tercih ettiği 4 renk
Hiç dikkat ettiniz mi, çevrenizdeki dengeli, empatik ve karizmatik insanlar hep benzer renkleri tercih ediyor? Bu bir tesadüf değil. Hayır, burçlardan ya da magazinsel teorilerden bahsetmiyoruz. Renk psikolojisi, onlarca yıldır renk tercihlerimizle kişiliğimiz arasındaki bağı inceleyen ciddi bir araştırma alanı. Duygusal zeka konusunda ise – kendi duygularımızı ve başkalarının duygularını anlamadaki o büyülü yetenek – … Devamını oku
Bir diş hekimi yatmadan önce ağzına 1 karanfil koyuyor, 10 dakika sonra olan şey 4 milyon kişiyi şaşkına çeviriyor
Sosyal medyada viral olan karanfil yöntemi, uykuya dalmakta zorlanan milyonlarca kişinin ilgisini çekti. Yatmadan önce sadece bir karanfil tanesi kullanarak hem ağız sağlığınızı destekleyebilir hem de daha kaliteli bir uyku çekebilirsiniz. @beyzacasim olarak tanınan Dt. Beyza Casim’in paylaştığı bu basit ama etkili öneri, gece rutininize ekleyebileceğiniz bilimsel temelli bir destek sunuyor. Yöntem şaşırtıcı derecede basit: … Devamını oku
Türkiye’de hava durumu yarın 3 Şubat 2026: İç Anadolu’da buzlanma tehlikesi, sabah yola çıkacaklar bu uyarıyı okusun
3 Şubat 2026 Salı günü ülkemizin farklı bölgelerinde oldukça değişken hava koşulları yaşanacak. Kış mevsiminin etkisini sürdürdüğü bu dönemde, bazı şehirlerimiz yağışlı ve soğuk bir güne uyanırken, bazıları ise daha ılıman ve güneşli bir havayla karşılaşacak. Özellikle Karadeniz kıyılarında ve iç bölgelerde yağış beklentisi yüksek seyrederken, Ege kıyılarında açık hava koşulları hâkim olacak. Termometre değerleri … Devamını oku
Takipçileri karlı sokakta köpeğiyle yürürken çekmesini istediler, videoyu paylaştığında 48 milyon kişi izledi ve yorumlara bakınca gözlerine inanamadı
Kış aylarının büyüsü ve evcil hayvanların sevimli halleri bir araya geldiğinde ortaya çıkan sonuç? Milyonlarca izlenme alan viral bir video! TikTok‘ta @catsdogslovessmee hesabından paylaşım yapan Fatma Arat, takipçilerinin yoğun isteği üzerine paylaştığı üçüncü bölümle sosyal medyayı kasıp kavurdu. Video, kar yağışının ardından beyaza bürünmüş bir sokakta geçiyor ve 48 milyon görüntülenme ile 1.7 milyon beğeni … Devamını oku
yarının burç yorumu: teraziler için yeni iş fırsatları, akrepler ise dikkat etsin
Evrenin derinliklerinden gelen rehberlikle her yeni gün, yeni bir umut ve ışık getirir. Bugün ve yarın, yani Pazar 1 Şubat ve Pazartesi 2 Şubat, evrenin kozmik dansı burçlarımıza farklı yansımalar sunuyor. Gezegenlerin hizalanması, bireylerin kendini keşfetme yolculuğunda önemli bir rol oynar. Aşkın tatlı titreşimleri, finansal dalgalanmalar ve sağlık dolu bir yaşamın kapıları aralanıyor. Kimi burçlar … Devamını oku
Deterjan Kullanımında Yaptığınız Bu Hata Hem Makinenizi Hem Doğayı Yok Ediyor: İşte Doğru Dozaj Formülü
Evlerimizin sessiz çalışanı çamaşır makinesi, günlük hayatı kolaylaştırırken aslında düşündüğümüzden çok daha büyük bir çevresel fatura kesiyor. Su tüketimi, enerji harcaması ve mikroplastik kirliliği açısından bu cihaz, modern yaşamın en tartışmalı unsurlarından biri haline geldi. Her yıkama döngüsünde harcanan kaynaklar, deterjan kalıntıları ve sentetik kumaşlardan salınan mikroskobik lifler arıtma sistemlerinden süzülerek nehirlere, okyanuslara, hatta içme … Devamını oku
İspanya’nın En Gizli Kalmış Kasabasına Şubat’ta Gitmenin Size 11 Ayda Olmayan Avantajları ve Yarı Fiyatına Konaklama Sırrı
Kırmızımsı taş evleriyle tepelere tırmanan bir ortaçağ kasabası düşünün; dar sokakları, surlarıyla çevrili dokusuyla sanki zamanın durduğu bir yer. Albarracín, İspanya’nın Teruel bölgesindeki bu gizli hazine, Şubat ayında kalabalıklardan uzak, otantik bir kaçış arayanlar için mükemmel bir tercih. Arkadaşlarınızla birkaç günlüğüne çıkacağınız bu yolculuk, hem cüzdanınıza hem de ruha dost bir macera vaat ediyor. Zamanın … Devamını oku
Gece vardiyasında çalışıp da bunu yemiyorsanız: Diyetisyenlerin mercimek çorbası konusunda net tavrı
Vardiyalı çalışma düzeninin en büyük bedellerinden biri, düzenli beslenme alışkanlıklarının bozulmasıdır. Gece yarısı molasında atıştırmalıklarla idare eden sağlık görevlisinden sabahın ilk uçuşu için yola çıkan havaalanı personeline kadar milyonlarca kişi, vücutlarının temel ihtiyaçlarını erteleme pahasına çalışma temposuna ayak uydurmaya çalışıyor. Sirkadiyen ritmin bozulması, metabolik dengeyi ciddi şekilde etkiler; düzensiz beslenme saatleri insülin direncini artırabilir, sindirimi … Devamını oku
Neden bazı insanlar her gün aynı saatte yemek yemek zorunda hissediyor? Psikolojiye göre bu her zaman disiplin değil
Saat tam 12.30 ve mideniz sanki içinizde bir alarm kurmuşsunuz gibi guruldamaya başlıyor. Her gün, aynı saatte, neredeyse dakikası dakikasına. Ya da akşam yemeğini mutlaka 19.00’da yemeniz gerekiyor, yoksa tüm gününüz mahvolmuş gibi hissediyorsunuz. “Düzenli biriyim, bunun neresi yanlış?” diye düşünebilirsiniz. Peki ya bu düzenlilik sizi kontrol etmeye başladıysa? Akşam yemeği davetlerini “o saatte yemek … Devamını oku